dépression post-partum

Symptômes, causes et traitement de la dépression post-partum

Les symptômes de la dépression post-partum apparaissent généralement dans les trois semaines suivant l’accouchement et durent au moins quatre semaines. Ils ont tendance à être plus légers que ceux associés au trouble dépressif majeur (TDM).

Connaissez les symptômes.

Si vous pensez souffrir de dépression du post-partum, parlez-en immédiatement à votre médecin. Il vous posera des questions sur votre humeur, vos habitudes de sommeil, votre appétit, votre niveau d’énergie et vos pensées concernant le danger pour vous-même ou votre enfant. Vous devez également informer votre médecin si vous avez d’autres problèmes de santé, comme des troubles de la thyroïde, du diabète ou de l’hypertension.

La dépression post-partum touche une femme sur dix après l’accouchement. Les symptômes comprennent des sentiments de tristesse, d’anxiété, d’irritabilité, de fatigue, une perte d’intérêt pour les activités, des problèmes de sommeil, des changements d’appétit et des pensées de se faire du mal ou d’en faire aux autres. Si elle n’est pas traitée, la dépression du post-partum peut conduire à des pensées et des actions suicidaires.

Si vous remarquez l’un de ces symptômes, parlez-en immédiatement à votre médecin. Il pourra vous aider à comprendre ce qui se passe et à obtenir un traitement si nécessaire.

Comprenez les causes.

Il existe plusieurs causes possibles de dépression post-partum. Parmi celles-ci figurent les changements hormonaux, la génétique, le stress et le manque de soutien social. Cependant, il n’existe pas de cause évidente à la dépression post-partum.

La dépression post-partum touche environ 10 % des nouvelles mères. Si elle n’est pas traitée, la dépression post-partum peut entraîner de graves problèmes de santé tels que des idées suicidaires, la toxicomanie et l’automutilation.

Cherchez un traitement.

Si vous pensez souffrir d’une dépression post-partum, demandez immédiatement de l’aide. Vous devriez également parler à votre médecin de tout autre symptôme que vous présentez.

La dépression post-partum touche une femme sur dix après l’accouchement. Les symptômes comprennent la tristesse, l’irritabilité, la fatigue, les troubles du sommeil, la perte d’intérêt pour des activités autrefois appréciées, les changements d’appétit, les difficultés de concentration, les pensées de se faire du mal ou d’en faire aux autres, et les sentiments de culpabilité ou d’insuffisance.

Empêcher la dépression post-partum de se reproduire.

La dépression post-partum survient lorsque les hormones associées à la grossesse provoquent des changements dans la chimie du cerveau. Cela peut entraîner des sentiments de tristesse, d’anxiété, d’irritabilité, de fatigue, de perte d’intérêt et des pensées visant à vous faire du mal ou à faire du mal à votre enfant.

Heureusement, il existe des moyens d’éviter que la dépression du post-partum ne se reproduise. L’un d’eux consiste à faire régulièrement de l’exercice. L’exercice contribue à réduire le niveau de stress, qui peut déclencher la dépression. Vous pouvez également demander à votre médecin de vous aider si vous vous sentez déprimée. Vous devriez aussi rechercher le soutien de vos amis et des membres de votre famille qui se soucient de vous.

En savoir plus sur les symptômes de la DPP.

Si vous pensez souffrir de dépression post-partum, parlez-en immédiatement à votre médecin. Il vous posera des questions sur vos symptômes et effectuera des tests pour déterminer si vous avez besoin d’un traitement.

De nombreuses ressources sont disponibles pour vous aider. Par exemple, l’institue nationale de la santé dispose d’informations sur la dépression post-partum. Vous pouvez de plus trouver des groupes de soutien en ligne.

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